J'accompagne les femmes à reprendre le pouvoir sur leur vitalité et leur équilibre intérieur, grâce à une
approche globale et profondément humaine qui unit mouvement, conscience et intuition.

Programme Alignement

Programme Yoga-massage pour la santé du couple

Notre programme yoga-massage pour couple permet aux couples de découvrir des outils efficaces permettant le déploiement d'une relation saine.

Prendre le temps d'être pleinement avec l'être aimé afin de développer le sens du partage, du don et de l'écoute à travers des techniques et manipulations précises. Il a été créé dans le but de permettre un espace unique et chaleureux pour tous les couples désireux d'augmenter la complicité et le lien affectif.

Prendre soin de soi et de son couple en prenant soin de l'autre avec amour, douceur et bienveillance.

Programme Introspection

Le programme Introspection est un programme virtuel, spirituel, qui vous invite à faire un retour à l'intérieur de vous, de un pour observer ce qui se vit en ce moment, ensuite observer les inconforts qui sont en lien aussi avec des éléments de votre vie qui sont peut-être plus ou moins alignés, ensuite de promouvoir le confort, la paix et la prise de décision ou le réalignement par la suite. 

Programme YogaFit hybride

100 jours

Début le 5 janvier 2026

Et si tu transformais ton énergie, ton corps et ton bien-être en seulement 20 minutes par jour?
Le programme YogaFit 100 jours revient pour t’aider à retrouver ton tonus, ta discipline douce et ton plaisir de bouger — une étape à la fois, selon le principe de l’effet cumulé. 

Chaque jour, du yoga, du pilates, de la résistance, de la mobilité, des entraînements avec dumbbells, du barre ballet et même des socks workouts pour réveiller ton feu intérieur et ton équilibre global.

Cette année, le programme devient hybride :
Tu auras accès à l’ensemble des 100 vidéos pour bouger à ton rythme,
ou tu pourras suivre le calendrier d’entraînement par phase (5 entraînements par semaine), parfait pour t’offrir des journées de repos actives et maintenir ta constance sans t’épuiser.

 Le but? T’aider à adopter un mode de vie sain, actif et équilibré, tout en retrouvant ton sentiment de force et d’accomplissement… un petit 20 minutes à la fois.

Coaching 1:1

J’accompagne les femmes à se réaligner grâce à la kinésiologie intégrale, la yoga thérapie, la spiritualité du yoga et l’astrologie.
Ensemble, nous libérons les blocages, apaisons le corps et l’esprit, et reconnectons avec ton essence profonde.

Mon rôle : t’aider à comprendre ce que ton corps et ton âme cherchent à te dire, clarifier ton chemin et raviver ton pouvoir intérieur.
Chaque séance est intuitive, personnalisée et ancrée dans une approche holistique.

Un espace pour te retrouver, te transformer et avancer alignée.